毎月第2・第4 日曜日 (月２回のレッスン）

　　　　　　　　　　　13:00~14:00　

★Web会議システム（Zoom)を利用しての　　　　　　　教室開催も行っております。

①全身の筋力（筋瞬発力、持久力、跳躍力、柔軟性）が身につき、運動能力が向上し、身体が強くなります。

筋トレ、体力づくり、ダイエットはもちろん、他のスポーツにも活用出来ます。

②練習を重ねる度に新たに課題が見つかり、その都度努力して出来るようになっていく面白さがあります。

その過程で、忍耐力も身につきます。

③大会やイベントなど、人の前で演武することで自分に自信が持てるようになります。

自分磨きにも最適です！

毎回テーマを決めて練習します。

・カンフー映画で俳優が行っている動作を実際にやってみる

・ダンスなどの振り付けに利用出来そうな動作

・カンフーならではの武器（棒、刀、剣、ヌンチャク（予定）など）を体験する

など。

本格的に取り組みたい人、希望者はイベントや全日本大会への参加が可能です。

レベルに合わせて丁寧に、目標を持って取り組むことが出来ます。

都度払い（１レッスン毎）：　2000円

なお、見学： 無料　　体験： 1000円となります。

※体験レッスンはお一人様１回のみとなります。

また、ご希望により要相談の上、マンツーマン

プライベートレッスンもお受け致します。

                             （ 60分　￥3000-)

運動着、タオル、運動靴、飲み物